Welkom

Lijkt het je leuk om yogalessen te volgen?
Of heb je zin in een heerlijke yoga-zomerweek?

Yogaschool Emma Bijker biedt wekelijkse lessen Chakra Yoga, dag-workshops, zomerweken en de twee-jarige docentenopleiding Chakra-Yoga.

Wat is Chakra yoga
In onze westerse wereld zijn we zeer rationeel ingesteld. Van jongs af doen we kennis op en maken we ons vaardigheden eigen. Als we van school komen, weten we ongeveer hoe het in de wereld toegaat. Over onszelf, hoe we ons als mens ontwikkelen, zowel lichamelijk als geestelijk, weten we daarentegen weinig tot niets.
Dit gebrek aan kennis breekt ons vaak op. Als we meer over onszelf zouden weten, zou ons dat helpen zowel geestelijk als lichamelijk fit te blijven en ons leven beter in te richten.

Chakra's
In India waren ze al 4000 jaar geleden bezig met deze materie. Daar wist men toen al dat mensen gezond en weerbaar zijn wanneer hun lichaam, geest en ziel in harmonisch op elkaar zijn afgestemd. Deze inzichten werden ontleend aan het Chakra-systeem. Dit systeem onderscheidt 7 punten oftewel Chakra's in ons lichaam. Elk van deze Chakra's is verbonden met essentiële aspecten van het menselijk bestaan, zoals veiligheid, liefde, communicatie en inzicht.

Bewustwording, verlichting en rust
Chakra Yoga is op dit systeem gebaseerd. Deze vorm van Yoga helpt je je bewust te worden van jezelf. Je leert jezelf beter kennen. Daarnaast reikt Chakra-Yoga je oefeningen aan om je lichaam, geest en ziel op elkaar af te stemmen. Het bijzondere van deze combinatie is dat het je bijna altijd verlichting geeft, zowel lichamelijk als geestelijk. Vroeg of laat kom je meer in evenwicht en vind je meer rust...